Numa sociedade que fotografa e documenta toda sorte de bobagens, enquanto sorri na selfie, quem pensa no intestino, quem lhe presta a atenção necessária? Quem iria assistir a um filme sobre intestino, fezes e – se espante comigo – sua relação tão próxima do cérebro?
Eu também não. Talvez até hoje.
Um milhão de programas e descobertas de neurociência depois, enquanto poucas palavras foram ditas sobre ele, o intestino - órgão por trás do bem estar e principalmente do mal estar estomacal e intestinal. Mas quem nunca sentiu a dor lancinante ao redor de cada cólica intestinal? Quem nunca teve essa experiência? Quem nunca?
No DOC: O INTESTINO – UM CENTRO DE CONTROLE SUBESTIMADO, lá está a nossa – escondida - evolução de alimentação – da saudável, feita em casa, sentados e conversando ao redor da mesa para a ultraprocessada e apressada. De um ritmo razoável para o extremo estresse. Nada disso aparece na selfie. Na nossa sociedade, é até meio deselegante falarmos de fezes, de cólicas intestinais. Então apenas mentimos e omitimos. Não saímos de casa e só confessamos para poucos – os bem íntimos – os verdadeiros motivos.
Tão poucas semanas depois do Oscar e o Bug Latino nos recomenda falar de intestino? Sim, por que não? Afinal nosso Oscar de bem estar físico, de absorção de nutrientes, de energia em geral, certamente passa por ele.
É uma reportagem bem feita, tem legenda em português, embora seja falado em espanhol e não seja assim tão complicado ouvir e entender, tem informações que devem ser conversadas em casa, sabidas, discutidas – por todos. Alguém tem algum sintoma? Alguém quer ir ao médico? Alguém não se sente bem e tem vergonha de falar? É a hora. Ver em conjunto, comentar e falar de cada sintoma - da avó que era assim, do tio que tinha problema – é a hora!
Não é um filme pra curtir – é pra assistir, comentar, ouvir. E tomar providências antes que o corpo reclame.
Super recomendo.
Ana Ribeiro, diretora de cinema, teatro, TV
Um documentário de 43 minutos, sobre o intestino. Um órgão que falamos pouco, sentimos vergonha em falar, não damos muita importância. Ou quando falamos é para brincar com alguém, ironizar com seu funcionamento. Considerado um dos cérebros do corpo, para alguns é até o mais importante, é bom assistir para saber um pouco mais.
O documentário fala da experiência de vida de 3 pessoas atingidas por doenças incapacitantes do intestino. Jovens, duas mulheres e um homem, vão se adaptando a uma vida diferente, mas que também os desperta para uma maior qualidade de vida – nos alimentos, na profissão escolhida, na prática de yoga ou outras formas de meditação.
Vemos que existem formas mais modernas de tratar os problemas do intestino, que evitar as carnes vermelhas é também algo que ele agradece, que as fibras são amadas, a alimentação vegetariana e macrobiótica é bem vinda.
Documentário interessante, útil e agradável.
Égratuito, o link está abaixo. Veja.
Ana Santos, professora, jornalista
Sinopse: O intestino é uma verdadeira maravilha. O funcionamento complexo deste órgão vai muito além da simples digestão. Também afeta o sistema imunológico e a produção de neurotransmissores que influenciam nosso bem-estar emocional.
Se o intestino estiver saudável, a pessoa se sente bem. Se estiver errado, pode levar à inflamação crônica ou doenças depressivas. O que pode ser feito para proteger e fortalecer o intestino?
O documentário acompanha pessoas para quem o intestino desempenha um papel especial em suas vidas e que falam abertamente sobre esse assunto tabu.
Jana Eberhart tem uma vida muito estressante. Ela é estudante, trabalha como modelo e é uma atleta apaixonada. Ele está se preparando para uma competição de Ironman. Uma mudança na dieta pode fortalecer o intestino o suficiente para melhorar o desempenho? O consultor esportivo e nutricionista Jens Freese apoia Jana em seu projeto. Como as mudanças na dieta afetarão seu desempenho?
Para o ator e influenciador fitness Philipp Stehler, cuidar do intestino é essencial. Ele vive com retocolite ulcerativa, uma doença inflamatória intestinal crônica. Essa doença quase lhe custou a vida. Seu cólon teve que ser removido. Philipp Stehler fala abertamente sobre sua vida passada e presente. Embora sua dieta consistisse principalmente de carne e shakes de proteína, hoje ela segue uma dieta vegana e pratica ioga e meditação diariamente.
Carina Speck vive com síndrome do intestino irritável há 13 anos. Inchaço, diarreia ou cólicas estomacais a acompanham em tudo o que ela faz. Mas a coordenadora de mídias sociais não quer se isolar por causa disso. No Instagram e no TikTok, ela dá dicas de como viajar mesmo com síndrome do intestino irritável. A Dra. Miriam Stengel, do Hospital Sigmaringen, oferece recomendações sobre a melhor forma de controlar os sintomas.
Link do documentário: